Jeu Oxyjeunes : Hockey subaquatique

Accroche

Glissez sous la surface, guidez le palet et défiez le chrono. Un parcours d'apnée ludique et dynamique pour maîtriser la crosse comme un pro du hockey subaquatique !

Objectifs pédagogiques

Ce jeu complet permet de développer les compétences fondamentales de la plongée jeunes :

• Immersion et apnée : Réaliser un canard efficace et stabiliser son apnée en action de jeu.

• Propulsion et orientation : Se déplacer avec aisance et maintenir sa trajectoire sous l'eau.

• Précision du geste : Manipuler la crosse avec précision pour conduire le palet.

• Gestion de l'effort : Maîtriser son rythme tout au long du parcours.

Matériel

• Équipement individuel : Palmes, masque, tuba.

• Matériel de hockey : Une crosse et un gant de protection par joueur, un palet de hockey subaquatique.

• Balisage : Plots lestés et repères de distance.

• Mesure : Un chronomètre.

Mise en place

• Délimitez clairement la ligne de départ et la ligne d'arrivée.

• Positionnez le palet au fond de l'eau, pile sur la ligne de départ.

• Disposez les plots lestés au fond du bassin selon le parcours choisi.

• Aménagez une zone de récupération calme en surface juste après la ligne d'arrivée.

Règles du jeu

Le joueur se positionne au départ, équipé de son matériel et de sa crosse.

Au signal du départ :

• Le joueur effectue un canard pour rejoindre le fond du bassin.

• Il pousse le palet à l'aide de sa crosse et le conduit le long du parcours en restant en apnée.

• Il doit franchir la ligne d'arrivée avec le palet.

• Selon son niveau, le joueur réalise un parcours rectiligne ou un slalom technique.

Variantes

Adaptez la difficulté selon l'âge et l'aisance des jeunes plongeurs :

• Poussins et Benjamins : Conduite du palet en ligne droite sur une distance de 12,5 mètres.

• Minimes : Slalom entre 2 plots sur une distance de 12,5 mètres.

• Cadets : Slalom technique entre 4 plots sur une distance de 25 mètres.

• Juniors : Slalom complet de 6 plots sur une distance de 25 mètres.

• Version Découverte : Réduisez la distance globale, supprimez le chronomètre et valorisez uniquement la précision de la conduite et le plaisir du geste.

Sécurité

La sécurité des jeunes plongeurs reste la priorité absolue de l'activité :

• Zone d'évolution : Utilisez une ligne d'eau dédiée avec un fond propre et totalement dégagé.

• Position de l'encadrant : Placez-vous au bord du bassin de manière à visualiser l'intégralité du parcours sous l'eau.

• Gestion des flux : Espacez largement les départs des joueurs pour éviter tout croisement de trajectoire ou collision.

• Adaptation : Réduisez immédiatement la distance si vous observez une apnée trop longue ou des signes de fatigue chez un enfant.